🛋️ Ce que tu vas apprendre lors de cette séance :
💭 Tes émotions et ton subconscient jouent un rôle plus important que tu ne le penses dans la gestion de tes finances.
🔮 Tes croyances inconscientes, en particulier, peuvent prédire une mauvaise santé financière ou un futur financier positif, confiant et sans stress.
🏋️ Avec quelques exercices, tu peux identifier tes croyances inconscientes et amorcer l'interruption de tes schémas financiers négatifs.
Salut Snowballer,
Tu t’apprêtes à démarrer ta Snowball Thérapie. Mais avant, je me présente…
Pas mal, hein ?
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C’est parti !
🤫 Le secret pour mieux gérer ses finances ? [Spoiler] Ce n'est pas l'éducation.
S’éduquer et rester informé·e en matière de finances personnelles est extrêmement important. Ce n’est pas chez Snowball que nous dirons le contraire. C’est notre mission principale !
Mais l’importance de l’éducation financière pour bien gérer ses finances n’est plus un secret. 😉
Le secret, alors ?
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Tes émotions !
Même le plus érudit en matière de finances personnelles ne peut échapper à la cause principale de ses erreurs : ses propres émotions.
L’humain ne s’arrête pas d’être humain dans ses rapports avec l’argent. Nous continuons d’être influencés par les autres, de ressentir de la jalousie, des impulsions, un manque de confiance, de vouloir impressionner ou régler des comptes !
Daniel Kahneman va plus loin et nous montre que nos perceptions et expériences personnelles prennent même plus de place que notre raisonnement logique dans le processus de prise de décision financière.
Daniel qui ? Daniel Kahneman. J’en reparlerai ! C’est lui sur la photo ci-dessous, lors de la remise de son prix Nobel d’économie en 2002 “pour avoir intégré les connaissances de la recherche psychologique dans la science économique, en particulier concernant le jugement humain et la prise de décision dans l'incertitude”.
Ça veut dire quoi tout ça ?
Ça veut dire qu’il est essentiel de comprendre son rapport à l’argent et d’apprendre à maîtriser ses émotions liées à l’argent. Cela permet de se lancer sereinement dans une gestion de nos finances adaptée à nos situations, nos objectifs et nos personnalités.
Il existe énormément de facteurs qui jouent sur tes émotions. On les décryptera un par un toutes les deux semaines, sur Snowball Thérapie.
Aujourd’hui, je te propose de démarrer avec une première séance sur tes croyances inconscientes.
💭 Les croyances inconscientes : l’autre décideur de ton avenir financier
Les “money scripts”, ou scripts financiers, sont tes croyances inconscientes et fondamentales sur l'argent qui influencent et même déterminent tes comportements financiers. Elles agissent un peu comme un programme informatique qui te fait réagir de manière prévisible face à l'argent.
C’est un concept qui a notamment été développé par le psychologue financier Brad Klontz dont la recherche montre que ces croyances se développent souvent dans l'enfance en fonction des enseignements de nos parents, de notre culture et de notre environnement social.
On en a tous et elles sont nombreuses ! L'individu moyen aurait 50 à 200 de ces scripts positifs et/ou négatifs qui fonctionnent en permanence, parfois de manière conflictuelle, et qui touchent à tout ce que nous faisons avec l'argent.
Concrètement ?
Voici quelques exemples de croyances, positives et négatives…
👀 Mais arriveras-tu à trouver le titre d’un album de 50 Cent qui se cache parmi elles ?
💥 L’impact sur tes finances : pourquoi il est important de connaître tes croyances inconscientes
La façon dont tu penses à l'argent en dit long sur ta capacité à acheter, budgéter, épargner, investir et à planifier l'avenir.
Trop de croyances négatives pourraient prédire une mauvaise santé financière, des revenus inférieurs, des montants plus élevés de crédit et des comportements négatifs liés à l'argent, tels que l'infidélité financière, l'achat compulsif, le jeu pathologique ou la dépendance financière.
À l’inverse, les “scripts” financiers positifs peuvent entraîner une meilleure gestion de ton argent, une plus grande ouverture aux opportunités, une réduction de ton stress financier et finalement, une meilleure qualité de vie.
🦸 La première étape : démasquer toutes tes croyances inconscientes
Identifier ses émotions pour prendre de meilleures décisions, ça marche ! L’idée, c’est de "rendre l'inconscient conscient" en amenant tes émotions et tes croyances au premier plan afin que tu puisses mieux comprendre leur influence.
La recherche montre bien que les personnes capables d'identifier les émotions qu'elles ressentent sont en mesure de prendre de meilleures décisions, en partie grâce à une plus grande capacité à contrôler les biais causés par ces émotions.
La bonne nouvelle donc : une fois identifiées, tu peux tout à fait remettre en question tes croyances en lien avec l’argent, et si tu en as, interrompre tes schémas financiers destructeurs et promouvoir ta santé financière !
Maintenant, la mauvaise nouvelle : ta séance de Snowball Thérapie touche presque à sa fin… Mais avant de nous quitter, je t’invite à faire quelques exercices parce qu’on ne parle pas de “travail thérapeutique” pour rien ! 😉
✌️ Deux exercices pour identifier tes croyances inconscientes
Je te propose un premier exercice plus « ouvert » si tu as déjà l’habitude de te questionner ou de prendre soin de ta santé mentale ; et un deuxième, plus « guidé », si tu découvres complètement ces sujets.
Exo numéro ☝️ : six questions pour te guider dans ta réflexion
Pour identifier tes croyances, l’approche la plus facile d’accès, c’est de se poser les bonnes questions. Le problème, c’est que nous avons tous des parcours, des obstacles et des traumas différents à gérer. Le champ des “bonnes questions” à se poser et donc très vaste. Mais commençons par six questions, de base, pour lancer la réflexion.
Si tu fais partie de la team “je n’aime pas parler d’argent”, aucun problème. Garde les résultats de cet exercice pour tes discussions internes.
Si tu fais partie de la team “aucun tabou financier”, n’hésite pas à les partager, avec moi notamment en répondant à cet e-mail ou en laissant un commentaire. 👇
Exo numéro ✌️: mesure tes croyances financières avec ce test
Ce deuxième exercice est celui développé par le psychologue financier Brad Klontz, et auteur de Mind over Money, dont je parlais un peu plus haut.
Le Klontz Money Script® Inventory-Revised (KMSI-R) est un outil d'évaluation psychologique qui permet de mesurer les croyances financières d'une personne. Il se compose de 62 questions [mais dure moins de 5 minutes !] qui portent sur tes habitudes et tes comportements en matière d'argent.
➡️ Il est disponible ici, en anglais.
🛋️ La prochaine séance
On confirmera que ceci n’est pas une vraie thérapie, mais bien un échange entre passionnés/curieux, puisque je partagerai avec toi mes croyances inconscientes, et celles de notre Chief Snow Officer, Yoann Lopez.
Tu découvriras à laquelle des quatre grandes familles de croyances inconscientes les tiennes appartiennent, et ce que cela peut signifier pour tes finances.
Je te présenterai les différents outils à ta disposition, si tu souhaites apporter un peu de flexibilité dans tes schémas financiers, ou même les modifier.
✨ En attendant, bon weekend à toutes et à tous.